ダイエットは女性にとって永遠のテーマだと思っています。失敗するも成功するも、殆どの方はダイエットを経験されているのではないでしょうか。今私が思うのはダイエットすることは健康になること。その健康的な身体が美しく、引き締まって生き生きと過ごしていける理想の自分であるということです。いくら痩せるのに即効性があるとしても偏食したり痛めつけるような運動などは絶対に薦めません。私は炭水化物を1食抜くダイエットをした時に、初めて重度の便秘になりそこから身体の体質が変わったことに恐怖を感じました。これではいけない、むしろサイクルを整えるような食事内容に変えなければと、より栄養バランスの摂れた食事を心がけました。ただ、夕食だけご飯を半分にし、おやつは夜に食べないよう徹底しました。運動はなかなか出来ないのですがストレッチを必ずして足の筋肉をつけたところ、徐々に体重も減り現在は理想の身体になりました。私はダイエットは自分をあきらめずに綺麗になりたい、綺麗でいたいという素敵な気持ちであると思います。手段さえ間違えなければ、いつまでも理想を追い求めて突き進んでいいと思います。
また最近は、痩せたいのであまざけ美人酵素を飲んでいます。あまざけ美人酵素の詳細はココ
甘酒美人酵素は楽天で市販されていません