世間の健康に対する関心が広まった今、ちょっと前まで、まるっきり健康について考えもしませんでした。しかしながら、アラサーになってから少しずつ気になるようになったと思います。

健康について真剣に考えなければいけない年頃を迎えたんだなと思いました。健康の保持と言葉にしてもどんな事をどんなふうにすべきか判断できない事が実情ですよね。病臥していないって事が健康っていうわけではないのでは思われます。

「健康である」とがどのような状態であるのかを考えた上で何からスタートすべきなのかを先ずは見つけ出そうと思います。40才になるまでに健康を意識して日々の生活を送るべきであると感じたため色んな健康を保つための色々から現在のわたし自身に適切な仕方を見つけ出し実行しようと考えるのです。

そして心身ともに良好で幸せに今後の日々を送ろうと思っています。

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